蓝莓果酱汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
很喜欢吃果酱的汤圆,正好家里还有半罐蓝莓果酱,自己动手喽,来做香香甜甜的汤圆
蓝莓果酱汤圆营养建议
-
含糖量 25.27克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
蓝莓果酱汤圆的食材2人份
- 糯米粉100克
- 开水80克
- 蓝莓果酱7勺
- 干桂花适量
蓝莓果酱汤圆的做法
称好糯米粉
倒入开水搅成絮状
揉成面团
揪一块扔到水里煮熟
晾凉,然后揉到原来的面团里
分成25克一个的剂子
取一个剂子按成小碗状
放里一勺果酱
做成汤圆样
坐锅烧水
水开后放入汤圆煮
煮到汤圆浮起来,再煮一分钟就可以了
蓝莓果酱汤圆的烹饪技巧
先煮一块面是为了面团的延展性更好
果酱不要贪多,放的太多了包不上
蓝莓果酱汤圆标签:蓝莓果酱汤圆的做法 蓝莓果酱汤圆的家常做法 蓝莓果酱汤圆 蓝
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07